炎熱的夏天已經來臨，好多馬上就要分娩女性開始犯愁，夏季坐月子是最讓人難熬的事情。想起炎熱的夏季還要關門關窗的憋在屋子了，就難以讓人放松心情。老人們常說坐月子不能見風，其實是不能見的是不能讓產婦著涼，如果不呼吸新鮮空氣對身體也是很不利的。
一般夏季室外的氣氛都要高出30攝氏度，如果室內不通風不經常換空氣，室內的空氣會很污濁，而一般產婦生完孩子之后嬰兒會跟產婦在同一個房間內，這樣嬰兒也不能呼吸到新鮮的空間，對于嬰兒的成長發(fā)育也很不利。另外室內空氣過悶過熱，還可以導致產婦中暑，而這樣的氣溫還會讓嬰兒起痱子，所以適當的開窗換換新鮮空間是非常必要的，時間可以選擇在白天，白天室外氣溫比較高開窗不會讓涼風進入室內，不會造成產婦著涼的現象。如果室內氣溫實在太高也可以使用空調來降低室內溫度，但是使用空調的時候不宜將溫度設置過低，溫度一般設置在28攝氏度比較適宜。夏季為了防止產婦在坐月子期間中暑，也可以煮些清爽可口的綠豆湯給產婦飲用，綠豆具有清熱解暑的功效，而且產婦在生產后對于水分的需求量比較大，對于炎熱的夏日喝溫水還不如選擇喝一碗好喝的綠豆湯。另外夏季容易出汗，產婦可以適當的選擇淋浴沖洗自己的身體，而不適合洗盆浴和泡澡。
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